[요양보호사] 제2장 요양보호 관련 기초지식 / 1-3. 노화에 따른 변화와 질환

(2) 노화에 따른 변화와 주요 질환

3. 심혈관계

가. 노화에 따른 특성
- 근육이 두꺼워져 탄력성이 떨어진다.
- 최대 심박출량과 심박동수가 감소
- 말초혈관으로부터 심장으로의 혈액순환이 감소
- 기립성 저혈압이 발생
- 정맥의 약화로 하지에 부종과 정맥류, 항문에 치질이 생긴다.

나. 주요 질환

1) 고혈압
- 가장 이상적인 혈랍은 120/80mmHg

* 고혈압 약물치료에 대한 편경
1. 증상이 없으면 치료하지 않아도 된다.
2. 두통 등의 증상이 있을 때만 약을 먹는다.
3. 혈압약을 오래 먹으면 몸이 약해진다.
4. 혈압이 조절되면 약을 먹지 않아도 된다.

<증상>
- 뒷머리가 뻐근하게 아프고 어지럽거나 흐리게 보임
- 이명

<치료 및 예방>
- 혈압약을 꾸준히 복용
- 지속적으로 치료해도 고혈압이 계속될 때는
의사와 상의하여 약을 바꾸거나 정밀검사를 받아야 한다.
- 저염식이, 저지방식이

<동맥경화증>
- 동맥 혈관의 안쪽 벽에 지방이 축적되너 혈관 내부가 좁아지거나 막혀
혈액의 흐름에 장애가 생기고 혈관 벽이 굳어지면서 발생하는 것

<증상>
- 심근경색 등 관상동맥질환으로 흉통, 압박감, 조이는 듯한 느낌

<치료 및 예방>
- 금연한다.
- 고혈압을 관리한다.
- 혈당을 조절한다.
- 저염식이와 저지방식이를 한다.
- 규칙적으로 운동

3) 심부전
- 심장의 수축력이 저하되어 신체조직에 필요한 만큼의 충분한 혈액을 내보내지 못하는 상태

<증상>
- 의식혼돈, 현기증
- 걷기, 계단오르기, 쇼핑하기 등 운동 시 심한 호급곤란
- 신장의 수분과 엽분 배출이 억제되어 의존성 부종이 나타남

<치료 및 예방>
- 염분, 수분, 고지방, 고콜레스테롤을 제한하는 식사르 소량씩 섭취한다.

4) 빈혈
- 적혈구나 헤모글로빈이 부족하여
혈액이 몸에서 필요한 만큼의 산소를 공급하지 못하는 상태

<증상>
- 소화기 증장 : 소화불량, 오심, 변비, 복부팽망
- 비뇨생식기계 증상 : 성욕감퇴

<치료 및 예방>
- 철분제와 철분의 흡수를 돕기 위한 비타민C를 함께 복용한다.
- 식사 시 철분 섭취를 늘린다.


[출처] 요양보호사 양성 표준교재 / 보건복지부, pp146-153.